1. کت چین دار

این مدل کت چین دار، با یقه بزرگ و پارچه ای سبک برای پائیز حتی بهار مناسب است.

2. کت به سبک کت های قدیم با پارچه برفکی

این مدل کت با آستین های سه ربع و جیب های بزرگ برای اندام های لاغر مناسب است.

3. کت کلوش

سایه روشن خاکستری این پارچه، شطرنجی های آن را برجسته نشان می دهد. کت های کلوش برای خانم های قدبلند مناسب است. این نکته را نیز مدنظر قرار دهید که این کت را حتما با دامن نوک مدادی رنگ یا شلوار تنگ بپوشید.

4. کتی که با دستمال گردن بسته می شود

جذابیت این کت به این دلیل است که با لباسهای مشکی و رنگهای کم رنگ ست می شود. رنگ آن، از شلخته و نامرتب به نظر رسیدن شما جلوگیری می کند.

5. کت های نوار دوزی شده را هم امتحان کنید

این مدل کت با دکمه های طلایی رنگ و نواردوزی صورتی کاملا زنانه است و با هر لباسی قابل ست کردن است. شما می توانید آن را با لباسهای مجلسی و همراه با جواهراتتان و یا با لباسهای اسپرت مثل شلوار جین بپوشید.

6. کتی به جنس فاستونی یا پشم طرح دار

فاستونی پارچه ای است که بیشتر برای لباسهای مردانه استفاده می شود، اما گاهی اوقات برای خانمها هم کاربرد دارد. مدل این کت به این صورت است که در قسمت کمر، مقداری تنگ شده و قسمت پایین آن مانند دامن پیلی دار است. این کت با شلوار و یا پیراهن قابل ست کردن است.

© سیمرغ

البته اگر ندانيد كه موهاي بلندتان را چگونه آرايش كنيد، چهره خود را به كلي خراب خواهيد كرد. شستن موهاي بلند روش خاصي دارد، درحالي كه شستن موهاي كوتاه آسان‌تر است.

اما طريقه شستن و خشك‌كردن موهاي بلند به اين ترتيب است:

1 – شامپو را فقط روي سرتان بريزيد. همان‌طور كه مي‌دانيد، علت استفاده از شامپو ازبين‌بردن چربي و كثيفي‌هاست. بهتر است شامپو را كف سر خود بماليد، نه انتهاي موهايتان و سعي كنيد شامپو داخل گوش‌ها نرود. شامپو را در دست‌هاي خيس‌تان به كف تبديل كنيد و با سر انگشتان، پوست سر را آهسته ماساژ دهيد. موهايتان را به يك سمت و يك نقطه جمع نكنيد؛ هرچه بيشتر اين كار را بكنيد، موها بيشتر در هم گره مي‌خورد.

2- موها را با آب بشوييد و آب اضافي آن را بگيريد. يادتان باشد وقتي موهايتان خيس است، هرگز آنها را نچلانيد و نكشيد. در عوض دست خود را به آرامي روي كف سرتان گذاشته و فقط آب اضافي را از سطح موها بتكانيد.

3 – وقتي مايع حالت‌دهنده را روي موهايتان مي‌ريزيد، بيشتر روي نوك موها – از گوش به پايين- تمركز كنيد. اگر از محلول‌هاي درماني براي موهايي كه سر آنها دوشاخه و به اصطلاح موخوره شده‌اند، استفاده مي‌كنيد، خيلي آرام حالت‌دهنده اضافي را به سمت نوك موها هدايت كنيد. همچنين مي‌توانيد براي درمان خشكي موها از حالت‌دهنده‌هاي مخصوص موهاي خشك و آسيب‌ديده استفاده كرده و به همين روش، آن را بيشتر به سمت نوك موها هدايت كنيد.

4 – وقتي براي آخرين‌بار موها را آبكشي مي‌كنيد، بهتر است از آب خنك استفاده كنيد. اين كار باعث مي‌شود روزنه‌هاي پوست، ريز و كوچك شوند و هنگام شانه‌كردن نيز احتمال ريزش موهايتان كمتر مي‌شود.

5 – بعضي‌ها بعد از حمام‌كردن و براي خشك‌كردن يا حالت‌دادن به موهايشان، از سشوار استفاده مي‌كنند. نكته‌اي كه خيلي از ما نمي‌دانيم، اين است كه با اين كار باعث خشك و شكننده‌شدن موهايمان مي‌شويم كه در نهايت منجر به موخوره و شكنندگي موها مي‌شود. البته استفاده گهگاه از سشوار نمي‌تواند براي موهايتان خطري داشته باشد؛ بنابراين بهتر است بيشتر اوقات اجازه دهيد موها در هواي محيط و به طور طبيعي خشك شوند.

چند نكته :

- آب گرم باعث بزرگ‌شدن روزنه‌هاي پوست مي‌شود، در صورتي كه آب سرد آنها را جمع مي‌كند. براي همين است كه بيشتر متخصصان توصيه مي‌كنند تا قبل از خارج‌شدن از حمام، موها را با آب سرد آبكشي كنيد. آب سرد منافذ پوست را منقبض كرده و از فوليكول‌هاي مو نيز بهتر مراقبت مي‌كند.

- موقع شامپوكردن موها، از جمع‌كردن همه مو بالاي سرتان خودداري كنيد. اين كار نه تنها كمكي به راحتي شست‌وشو نمي‌كند بلكه باعث گره‌خوردن موها نيز مي‌شود.

- مضرات استفاده از سشوار بيشتر از مزاياي آن است. استفاده از آن فقط احتمال خشك‌شدن موها را تا حد بسيار زيادي افزايش مي‌دهد كه اين حالت باعث خشكي، كم‌آبي، وزكردن و ريزش مو مي‌شود.

© همشهری ـ ستاره سمائی

با رعایت چند نکته به راحتی می توان این مشکلات را حل کرد :

1. نکته‌ اول که مهم و قابل توجه است این است که بهتر و بهتر است که هنگام حمام کردن و یا پس از آن که پوست صورت کاملا مرطوب است این کار را انجام دهید زیرا این رطوبت پوست اولین و مهمترین اساس در جلوگیری از جوش زدن و التهاب آن است.

2. در صورتی که حمام کردن مقدور نیست چندین بار صورتتان را با آب گرم و صابون بشویید تا نه تنها مرطوب شده بلکه با ترشح مقداری چربی پوست لطیف تر و برای اصلاح آماده تر خواهد شد.

3. کف یا خمیر ریش و یا صابون مورد نظر تان را به حالت دورانی و ماساژ به صورت بمالید و از سمت پایین به بالا این کار را انجام دهید.

4. افرادی که پوستشان زیاد جوش می زند و با جوشهای چرکی همراه است بهتر است از تیغهای یک بار مصرف برای هر بار اصلاح استفاده نمایند.

5. پس از اصلاح و شستشوی آن تنها حوله را روی پوست گذاشته و برداشته و خشک کنید و مطلقاً بر روی پوست محکم نکشید.

6. حتما از محلولهای بعد از اصلاح و یا به عبارتی After Shave برای ضد عفونی کردن پوست بعد از اصلاح استفاده کنید.

7. در صورت جوش زدن در چند نوبت از صابونهای تری کلرو کروان که ضد جوش هستند استفاده کنید تا به مرور جوشها از بین بروند.

8. اگر پوست خشک و زبری دارید ، بعد از استفاده از افتر شیو و ضد عفونی کننده ها حتما از کرمهای مرطوب کننده و به حالت دورانی وملایم روی پوست بمالید.

9. گاهی برای پوست جهت اصلاح چه با تیغ و چه با ماشین میتوان قبل از آن از یک ماسک مرطوب کننده خوب که به راحتی می‌توانید در منزل تهیه کنید استفاده کرد و پوست را برای اصلاح آماده ساخت که این ماسک عبارت است از : یک عدد تخم مرغ و یک قاشق چایخوری روغن زیتون که آنها را به خوبی با هم مخلوط کرده و می‌زنیم ،سپس با یک تکه پنبه این مخلوط را بر روی پوست تا گردن خوب بمالید وبعد از ده دقیقه که خشک شد با آب ولرم بشویید و سپس اصلاح کنید.

هرچند در آن زمان تنها كتيرا و روغن‌هايي نظير روغن بادام در دسترس بود اما همزمان با پيشرفت فناوري، گونه‌هاي شيميايي حالت دهنده‌هاي مو كه به ژل، موس يا چسب مو معروف هستند، توليد و روانه بازار شد.

البته كارايي اين محصولات در مقايسه با كتيرا و روغن هاي قديمي بهتر و استفاده از آنها ساده‌تر است اما بايد توجه داشت از آنجايي كه حالت‌دهنده هاي قديمي منشأ گياهي داشتند، آسيب كمتري را متوجه مو‌ها مي‌كردند.

در حال حاضر نيز با توجه به اثبات اثرات مفيد حالت‌دهنده‌هاي قديمي سعي بر آن است كه در توليد محصولات شيميايي هم از اين گياهان استفاده شود. به عبارت بهتر استفاده از كتيرا يا روغن بادام در حالت‌دهنده‌هاي شيميايي مو نوعي تبليغ براي آنها به شمار مي آيد و نشان دهنده كيفيت بهتر آنها نسبت به محصولاتي است كه صرفا از مواد شيميايي تهيه شده‌اند.

‌محصولات حالت دهنده مو، همگی از نظر شیمیایی پلیمرهای حل شده در حلال مایع هستند. وظیفه پلیمرهای موجود در این تركیبات آن است كه رشته‌های مو را به هم متصل كند، ضمن آنكه، پوشش پلیمری محیط بر تارهای به هم چسبیده مو، باعث افزایش حجم كلی آنها نیز می‌ شود.

با استفاده از این فرآورده می‌توانید مدل دلخواه خود را برای مدت نسبتا طولانی بر روی مو تثبیت كنید. بايد گفت كه ژل‌ها نسبت به موس‌ها قوام سفت‌تر و كم انعطاف‌تری به موها می‌بخشند.

موس یا فوم یكی از محصولات شكل دهنده مو به شمار می آید كه به شكل كف‌ ‌كرم مانند از بطری خارج می شود. چسب مو هم همانگونه كه از نام آن پيداست بسيار قوي بوده و مو‌ها را به هم مي‌چسباند.

البته در كنار اين محصولات حالت‌دهنده‌هاي ديگري نظير كرم، واكس، اسپري و روغن‌مو هم در بازار موجود است كه هر يك كارايي مخصوص به خود را دارند.

توصيه متخصصان بر اين است كه تا جاي ممكن كمتر از اين حالت دهنده ها استفاده شود و در صورتي كه اين محصولات مورد استفاده قرار گرفتند، شست‌وشوي مو‌ها فراموش نشود.

متخصصان مي‌گويند باقي ماندن اين محصولات روي مو براي مدت طولاني موجب پوسيدگي مو مي‌شود .

© همشهری

در زير به راهكار‌هاي ساده‌اي براي لاغر ماندن در عين سلامتي اشاره مي‌شود:
- خوردن ماهي هاي چرب: در برنامه هفتگي تغذيه، جاي ماهي‌هاي چرب را باز كنيد تا هم به اندازه كافي امگا 3 به بدنتان برسد و هم لاغر شويد.

- لبنيات: مصرف لبنيات، هم نياز به كلسيم را رفع مي‌كند و هم موجب تناسب اندام مي‌شود.

- پرهيز از نمك: نمك فشار خون را افزايش مي‌دهد و به تجمع آب در بدن مي‌انجامد. پس تا مي‌توانيد نمك نخوريد.

- آجيل: آجيل سرشار از كالري و چربي‌هاي مورد نياز براي بدن است. در عين حال احساس سيري طولاني‌تري به وجود مي‌آورد. پس خوردن آجيل هم مي‌تواند در رژيم لاغري مورد توجه قرار گيرد.

- رنگي شويد: توجه داشته باشيد كه هرچه رنگ ميوه‌ها و سبزيجات تيره‌تر باشد، خواص آنها هم بيشتر است.

- فيبر بخوريد: فيبر، هم حجم معده را پر مي كند و هم عملكرد روده را تسريع مي‌كند و به همين منظور مصرف آن در رژيم‌هاي لاغري توصيه مي‌شود.

- صبحانه را فراموش نكنيد: آن دسته از افرادي كه صبحانه مي‌خورند در مقايسه با آنهايي كه صبحانه را فراموش مي‌كنند از تناسب اندام بيشتري برخوردار بوده و در طول روز انرژي بيشتري دارند.

© همشهری